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孕期感觉肚子总是发硬?少做这5件事,以免宫缩频繁,伤害到胎儿

2019-11-03 14:18:25

今天,我收到了一位粉丝的私人信件,信中写道:“我怀孕快7个月了,最近感觉身体僵硬、紧绷。这是怎么回事?这会影响婴儿的发育吗?”

我相信许多孕妇也会遇到这种情况。怀孕期间感到紧张和僵硬是怎么回事?事实上,准妈妈的胃很紧,胃很硬,这通常是假性收缩的表现。妊娠晚期后,许多孕妇会有假性避孕。当然,一些孕妇可能已经在怀孕中期有假避孕。

假性收缩通常是怀孕期间偶尔发生的子宫收缩。这种收缩类似于分娩前的收缩。然而,由于其持续时间短、强度弱、无规律性,它们不是真正的收缩,因此被称为假收缩。

当怀孕期间出现假性收缩时,孕妇会感到胃部紧绷和僵硬,或者伴有轻微疼痛。当然,不是每个准妈妈都能感觉到假性收缩。像一些不太敏感的孕妇一样,她们在整个怀孕期间可能不会感觉到假性收缩。

在正常情况下,假性避孕是一种正常的生理现象,但如果假性避孕越来越频繁,也容易导致早产和先兆流产。因此,孕妇仍应受到重视。

怀孕期间,一些准妈妈经常窝在沙发上看电视或看手机,有时会坐几个小时甚至十几个小时。也有一些孕妇懒惰,整天躺在床上,只有上厕所吃饭时才起床。此外,一些孕妇因为工作不得不站很长时间或坐很长时间。

怀孕期间长时间保持同样的姿势可能会导致腹部紧绷僵硬,即假性收缩。此外,孕妇长期固定姿势不利于身体的血液循环,甚至可能导致锻炼不足,从而过快增加体重,加速肥胖。

许多孕妇在有空的时候,尤其是婴儿在动的时候,经常会感到胃部不适。虽然孕妇出于好奇触摸他们的胃,或者有时不自觉地把手放在胃上,但是孕妇频繁触摸胃可能会导致更严重的宫缩。

进入妊娠晚期后,即使婴儿频繁移动,也不建议孕妇经常触摸他们的胃,尤其是那些胃总是紧绷僵硬的孕妇,所以她们必须更加注意。

一些孕妇在怀孕期间特别喜欢吃冷饮(如冰淇淋、冷饮等)。)辛辣的(如火锅、其他辛辣的食物等。),事实上,这不仅容易引起胃肠不适、腹泻或腹痛、便秘,而且容易诱发假性收缩。因此,为了避免胎儿事故,建议孕妇必须少吃这些刺激性食物。

有懒惰的孕妇,自然也有勤奋的孕妇。一些孕妇特别害怕怀孕期间身体变形,所以她们非常注意控制体重。你不仅每天吃得很少,而且锻炼量也很大。即使你每天去散步,也要走数万步。事实上,对于对子宫敏感并容易出现假宫缩的孕妇,你应该在怀孕期间多注意休息,减少运动量,以免造成早产和其他事故。

怀孕期间,由于各种原因(如体内荷尔蒙变化、身体扭曲、对胎儿发育的担忧、婚姻关系等)。),孕妇的情绪总是波动的。然而,许多孕妇可能不同意情绪对子宫收缩的影响。事实上,当孕妇的情绪波动太大时(尤其是争吵时),影响真的很大。这是因为当准妈妈的情绪波动很大时,宝宝会非常用力地移动,从而腹部会收紧和变硬。

准妈妈们胃紧,胃硬。虽然假性避孕是一种相对正常的生理现象,但准妈妈们应该更加注意。怀孕期间最好不要长时间保持同样的姿势,注意均衡的饮食,适当地触摸胃,最重要的是保持愉快的心情。


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